środa, 15 stycznia 2014

Łososiowe Love



Jako, że staramy się jeść zdrowo, a ryba to podstawa zdrowej diety, jemy ją przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Jedną z naszych z naszych z ulubionych ryb jest właśnie łosoś więc często gości na naszym stole. Najczęściej przyżądzam go na patelni grillowej z sałatką, ziemniaczkami, warzywami na parze lub ryżem pilau.

Oto mój sposób na szybki obiad:


 Łosoś z patelni grillowej

Składniki:

filety z łososia
1/2 cytryny
oliwa z oliwek
pieprz, sól, przyprawa do ryb

Przygotowanie:

Rybę obficie skrapiamy sokiem z połowy cytryny i odrobiną oliwy z oliwek.  Następnie nacieramy ją przyprawami i odstawiamy na chwilę do lodówki.
Smażymy ok 5 minut z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni grillowej.





Smacznego!!


Bądź na bieżąco dołączając do grona:


 na Facebooku - TUTAJ

 na  Instagramie TUTAJ

Obserwatorów bloga!

10 komentarzy:

  1. u mnie dzisiaj był dorsz z piekarnika z warzywami pyyycha :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale ślicznie wygąda <3 muszę kiedyś spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam, przepis banalny, a rybka naprawdę wychodzi smaczna :)

      Usuń
  3. Jakos nie moge sie przekonac do lososia choc bardzo bym chciala, a co to za dodatek w postaci dipu?

    OdpowiedzUsuń

A co Ty o tym sądzisz?
Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz!