Jako, że staramy się jeść zdrowo, a ryba to podstawa zdrowej diety, jemy ją przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Jedną z naszych z naszych z ulubionych ryb jest właśnie łosoś więc często gości na naszym stole. Najczęściej przyżądzam go na patelni grillowej z sałatką, ziemniaczkami, warzywami na parze lub ryżem pilau.
Oto mój sposób na szybki obiad:
Łosoś z patelni grillowej
Składniki:
filety z łososia
1/2 cytryny
oliwa z oliwek
oliwa z oliwek
pieprz, sól, przyprawa do ryb
Przygotowanie:
Rybę obficie skrapiamy sokiem z połowy cytryny i odrobiną oliwy z oliwek. Następnie nacieramy ją przyprawami i odstawiamy na chwilę do lodówki.
Smażymy ok 5 minut z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni grillowej.
mniam mniam :)
OdpowiedzUsuńoj ŁOSOSIA kochamy mmmm pycha:*
OdpowiedzUsuńoj, my też :)
Usuńu mnie dzisiaj był dorsz z piekarnika z warzywami pyyycha :)
OdpowiedzUsuńDorsza bardzo lubię.
UsuńAle ślicznie wygąda <3 muszę kiedyś spróbować :)
OdpowiedzUsuńPolecam, przepis banalny, a rybka naprawdę wychodzi smaczna :)
UsuńSmacznego :)
OdpowiedzUsuńJakos nie moge sie przekonac do lososia choc bardzo bym chciala, a co to za dodatek w postaci dipu?
OdpowiedzUsuń